hannabjorkdahl

Traditionen lever vidare

Oj vilken helg!

Efter en fartfylld vecka med jobb och slit så tog vi en skön och lugn fredagkväll hemma tillsammans för att lugna nerverna och komma ned i varv innan helgen. Vi myste till det med att sambon gjorde middagen i form av stekt fläskfilé med sötpommes och coleslaw 👍 Så gott om ni frågar mig och han kan verkligen om han bara vill. Sen myste vi ned oss i soffan och såg på Flintstone-filmen och åt lite fredagsmys. Vi kom i säng i väldigt bra tid också. Det var väldigt länge sedan jag låg i sängen kl. 22 en fredagkväll haha 😅

Detta för att vi skulle upp vid 06.40 för att förbereda oss för den roliga helgen som väntade. Vi förberedde oss, såg till att allting blev med och rörde oss in mot stan. Där mötte vi upp de andra och tog tåget tillsammans till Göteborg. Vi laddade för dagen under tidens gång, pratade igenom och såg på småklipp från nya attraktionen Valkyria! Oh. My. God. När vi närmade oss Göteborg så började det regna mer och mer och himlen var såå mörk haha! Vi visste att vi var "up for something real goooood"..

Vi fick vänta en sväng på tågstation i Göteborg för att regnet bara vräkte ned. Bokstavligt talat. Sedan försökte vi röra oss mot Liseberg och vandrarhemmet, men fick stanna till en sväng för att hamna under ett tak för att regnet öste ner. Så fortsatte det under dagen, då det blev uppehåll en sväng och sen regnade det igen..rätt irriterande om ni frågar mig. Sommaren har varit jättefin och så fort vi ska iväg till Liseberg, så blir det åska och regn..Det åskade så mycket vid vissa tillfällen att vi trodde himlen skulle ramla ned hehe 😌 Men till slut kom vi fram till Liseberg och insåg att vi ville komma in dit direkt än att behöva förflytta oss ytterligare 1 km för att komma till vandrarhemmet. Så vi la in våra väskor och sprang bort till helix för att starta igång dagen 👏

Löpningen under sommaren

Hur ligger jag till med löpningen?

Vad är mina tankar där? Ja ni, det kan man fråga sig. Motivation till löpning eller ja, träningen generellt sett har inte varit stort under denna sommar..usch, vad tufft det har varit. Både fysiskt och psykiskt. Känns som att jag bara klagar i mina inlägg, men sanningen är att det har varit tufft. Det ljuger jag inte om och jag är inte den som klagar vid minsta lilla. Jag har inte orkat med i den mån som jag har velat och det har tärt på mig. Jag har velat träna, men orken har inte funnits och därför har den lagts åt sidan. Speciellt under juli månad blev det inte mycket till träning. Knappt någon styrka och ett fåtal löppass, där distanserna inte blev så långa.

11 turer kom jag upp i, varav 10 av dessa blev ute. Så inte alls i den utsträckning som jag brukar ligga på och vill ligga på. Det blev en del korta turer på 5k och längsta hamnade på 17k, men då höll jag typ på att dö. Eftersom att värmen har slagit till som aldrig förr i Sverige har vi legat på 30 grader, mer eller mindre under en sån lång period, att det tar all min energi och det inte finns någon kvar för träning. Sen i kombination med att jag känner en press och stress över att ligga med i min distans för att uppnå de 2000 km jag ska klara av innan året är slut, gör ju inte direkt att jag känner mer motivation till att komma ut..snarare tvärtom. Jag har känt sån press att jag istället inte har orkat eller velat komma ut. En lärdom till mig själv om att kanske inte sätta såna här stora mål. Sen hade jag ju aldrig kunnat gissa att vi skulle få århundradets sommar, men ja, jag lär mig såklart något från hela denna situation.

I dagsläget har jag sammanlagt sprungit 1087 km, vilket motsvarar nästan 109 mil, vilket inte alls är illa. Men jag bör ligga på en liten bit över 1200 km för att ligga med i min plan, vilket ni ser att jag inte gör med ett ex antal mil..så ja, jag har faktiskt gett upp hoppet om att nå mitt mål och satt ett nytt istället - att springa det jag orkar och få tillbaka motivationen till att vilja komma ut och springa igen. Löpningen ska inte vara ett måste. Det ska inte vara ett krav. Det ska vara roligt. Det ska vara min räddning i livet. Det ska vara mitt allt. Som det brukar vara.

Vi har flyttat

Har varit dålig uppdatering här angående flytten!

Mitt upp i allt kaos som redan är så har jag och min sambo även flyttat. Som om det inte vore nog med allt annat haha. Jodå, för drygt 1.5 vecka sedan flyttade vi till vår drömlägenhet på Orrholmen och trivs som fisken i vattnet (förutom att våra bovärdar är snåla och inte kan kosta på sig att tapetsera om i lägenheten, då det ser ut som fan med en massa hål). Men man kan väl inte få allt här i världen och rättvist ska det inte vara, då de vill att vi ska bekosta tapetseringen, trots att det inte är vi som har gjort det. Aja, det är som det är. Bortser man från det så har vi det jättebra. Vi har snart hunnit landa med allt som har varit. Det har gått i ett med jobb vid sidan av, så något vidare liv de senaste veckorna har man inte haft haha. Men nu är typ allting uppackat, vi har tagit några vändor till ikea och vi har nu införskaffat lite nytt och fräscht till lägenheten. Jag tänker som så att när man flyttar till en nyare och fräschare lägenhet, då ska även grejorna kännas nya och fräscha. Så lite småplock har vi fixat samt successivt köpt ett nytt, ursnyggt vitrinskåp samt idag införskaffade vi oss en köksö, som vi så gärna vill ha och som tog slut på ikea när det var dags för oss att köpa den. Allt blir verkligen sååå bra och vilket utrymme vi har. Och som jag vet att jag har skrivit i ett annat inlägg tidigare - VILKEN UTSIKT!! Holy moly. Så fin! Älskar detta ❤

Dör av värmen

De säger att man inte ska klaga på värmen som är nu!

Men när det har hängt i 3 månader nu, så orkar jag inte med mer. Känner att jag är så mätt på det som vet inte vad. Känner mig konstant seg i huvudet, lite dåsig om jag ska försöka förklara det. Jag orkar inte med någonting och träningen har lagts åt sidan mycket under sommaren. Men nu har jag försökt att göra ett ryck igen och komma igång, men det är tufft. Skulle ljuga om jag sa något annat.

Allt under sommaren tufft. Jag orkar inte jobba, jag orkar inte träna, jag orkar inte hitta på något, jag orkar inte umgås..ja, ni hör ju. Jag är fysiskt trött. Jag glömmer hälften för att jag är psykiskt utmattad. Så just nu är det tufft. Varje morgon, när jag stiger upp är tuff. Varje kväll är tuff, då jag vet vad morgondagen innebär. Usch för detta. Vill verkligen inte klaga på denna fantastiska sommaren, men vi har verkligen inte orkat göra det som vi hade velat. Jag tror inte vi är ensamma om det heller. Värmen tar kål på oss, både på oss människor och för djur och natur. Nu får vi hoppas att det vänder. Och med det sagt är jag färdig med att klaga. Nu får det vara nog från min sida också haha! 😅

Vecka 31

Hej på er!

Dålig uppdatering här, men tid och ork har inte funnits. Det är sååå varmt hela tiden. Och då skojar jag inte. Dör flera gånger om varje gång jag vaknar upp och inser och känner hur varmt det redan är..herregud vilken sommar vi får! Det är dock inte kul att jobba i..Har ju haft 1 veckas ledighet, men den räcker inte för att ge mig energi och orka med detta.

Jobbar idag 7-15.15 och igår jobbade jag delad tur. Det var tufft att komma upp imorse kan jag säga och igår också. Hehe, är verkligen ingen morgonmänniska, men försöker så gott jag kan och jag vet med mig att jag hellre går upp och jobbar dag än att sova extra och sen jobba kväll. För hela dagen blir liksom förstörd då, om ni frågar mig. Så ska egentligen inte klaga, men dagar som denna är det lite extra tufft när det är 21 grader redan ute när man går upp vid 6 och då är inte ens solen framme..hehe. Sen även att jag jobbade delad igår, 7-13 och sen 16-22, så kom inte i säng förrän vid 23.30 eller så, vilket också gör sitt. Men nog klagat från min del. Försöker njuta av vädret så gott jag kan, då det är helt underbart att vi får utomlandstemperaturer typ hela sommaren i Sverige! Snacka om att vi valde rätt sommar att stanna hemma hela sommaren haha 😅

Att vara ledig

Gick av jobbet igår vid 16 och det var så skönt.

 

Hade haft en lugn dag på jobbet i värmen och kom hem till sambon, där vi snabbt åkte för att handla och hamnade sedan i lägenheten resten av dagen och kvällen. Vi gjorde en varsin jordgubbsmojito och sedan även en sex on the beach, samt grillade fläskfilé och hade sötpommes till. Sedan kikade vi på roliga klipp på tv:n hela kvällen. Vi såg på olika klipp från Britain´s got talent och satt och skrattade när någon gjorde något roligt. Idag har jag varit ledig hela dagen och startade igång den på bästa sätt med att komma ut på en längre springtur på 17k. Det var lite segt, det gick lite trögt..benen var allt bra tunga från start, men som tur var gick det över en aning och det blev lättare längs med vägen. Inte supernöjd med snittempot, men det gick lugnt och det var i fokus. Har nu avverkat 992 km av 2000 och bör egentligen ligga på 1019 km, så ligger ju en bit efter sen förra veckan när det inte blev någon löpning mer än de 7k som blev av på lördagen. Men ska försöka ta ikapp det successivt under det halvår som är kvar på 2018, så bör jag vara ikapp igen. Dock är jag seg hela tiden, så har inte direkt fått mer energi sedan uppehållet, vilket gör att motivationen inte riktigt vill komma tillbaka..så himla tråkigt. Är verkligen inne i en tuffare period med löpningen just nu, men det kommer väl och går, gissar jag. Det kommer förhoppningsvis tillbaka. Annars har väl inte supermycket hänt idag. Vi har varit och bytt bil för helgen, då vi ska till Säffle på lördag för att fira kusinens konfirmation. Så vi lånar svärfars v70, vår gamla bil. 

Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.

Sommar 2018

Än så länge har inte supermycket hänt under sommaren!

 

Har jobbat en del och varit ledig en del. Nu under veckan var jag ledig i måndags och då hade vi en fixardag. Vi grejade runt i lägenheten, rensade ur förrådet och fick en hel del grejer slängda. Så skönt och vi har bestämt oss för att verkligen gå igenom allting som vi har innan vi packar ned det, för att se om det är någonting som vi behöver och vill få med till vår nya lägenhet. Därav har vi slängt en massa saker och det är verkligen sååå skönt. Vi fick en del grejer nedpackade i flyttlådor och så dammsög vi förrådet och placerade in flyttlådorna där, så nu är det ordning och reda. Det känns så skönt och vi är båda så taggade på att få flytta. Vi gör oss allt mer redo och nu återstår det bara att allting löser sig med vår nuvarande lägenhet, vilket vi inte har hört så himla mycket om..

Kom sedan ut på en löptur senare på kvällen och det gick helt okej. Var trött i benen efter allt med flytten, så benen var rätt trötta, men matade på i ett helt okej tempo ändå. Men det märks att kroppen inte orkar lika mycket längre, att 6 dagar från löpningen gör MYCKET. Orkar inte springa och röra mig lika mycket längre och det stör mig..kroppen har även den förändrats en del under förra veckan, med ingen träning och sedan slarv med maten..för mig går det snabbt när jag slarvar och när det blev slarv med båda delar; ja, då märker jag av det. Känner mig svullen och seg hela tiden, så ska försöka bli mer ordentlig nu, men det är ju lättare sagt än gjort när det är sommar och man är van vid att göra något på ett visst sätt. Vi har så fint väder nu också, det är helt galet. Det har varit varmt och fint hela förra veckan och även denna och det verkar vilja hålla i sig. I tisdags var det liksom 29-30 grader ute. Galet om ni frågar mig.

 

I tisdags kom jag upp tidigt efter några timmars sömn och jobbade. Stressade sedan till affären och sedan hem för att se Sverige-Schweiz. En spännande match, men Sverige lyckades sedan göra 1-0 i andra halvlek och vann. Vi blev så glada och taggar nu för kvartsfinal på lördag. Åkte sedan iväg för att hålla i pass på gymmet och det var riktigt varmt där. Hade några medlemmar på mitt pass, så det var riktigt kul och avslutade sedan med 5k på löpbandet och jag skojar inte när jag säger att det var riktigt svettigt. Haha har nog aldrig svettats så mycket. Avslutade kvällen med att mysa ned oss i soffan, göra fruktsallad, äta lohilo glass och titta på England-Colombia.

Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.

MANDALA TATTOO

Som rubriken visar har jag skaffat en mandala-tatuering!

 

Jag vill börja med att poängtera att jag är riktigt nöjd. Sittningen höll på i drygt 1,5 timme innan han var färdig och det var värt det till 150 %. Bokade in en tid redan i mitten på maj, då jag fick en tatuering i födelsedagspresent av min sambo. Så har gått och väntat i drygt 5 veckor på att få göra denna, vilket gjorde att jag var väldigt nervös imorse..haha, herregud. Var så nervös, så när jag satt "lugnt" i bilen på väg in, så hade jag en puls på 91 vilket är väldigt högt i vilande position för att vara mig haha. Kroppen höll på att vändas ut och in, men så är det alltid för mig när jag ska göra något som är lite utöver det vanliga. Har som sagt väldigt lätt för att stressa upp mig i onödan och det är någonting som jag ständigt jobbar med. Nog "pratat" om det, så hade jag tid vid 11 i förmiddags. Väl på plats visade tatueraren upp modellen han hade ritat upp. Jag var ju in den 18 maj och förklarade vad jag ville ha, var den skulle sitta och visade några bilder som inspiration. Utifrån dessa bilder, som de även fick mejlade till sig, har han sedan målat en helt unik, för att jag skulle få min alldeles egna! Så himla nice. Så vi kikade på den och han förklarade hur han tänkte. Jag var riktigt nöjd med ritningen, så han gjorde i ordning stationen och jag fick vänta ivrigt med en kaffe i handen. Sedan drog vi igång och hade för mig att det gjorde mer ont än vad det gjorde. Det är ju lite drygt 2,5-3 år sedan jag gjorde min första tatuering på armen och då hade jag för mig att det gjorde riktigt ont. Hade då målat upp en bild inför denna sittning, vilket ni förstår var helt onödigt. Duktiga jag..Jag ska ju inte säga att det inte gjorde ont, för då ljuger jag, men det var ändå hanterbart. Det kan bero på att jag har en rätt hög smärttröskel och att jag är van vid smärta som kommer och går (de senaste 2 åren har jag ju haft problem med magen, vilket har resulterat i magsmärtor utöver det vanliga). Så smärta är jag van vid, så detta var ju inte så farligt. Det var fascinerade att se tatueringen ta form och få följa den under processen, då jag måste vara med och titta när det sker. Så är det även när jag ska ta sprutor, då jag också måste vara med och titta. Jag är kanske lite konstig..någon mer som kan relatera?

Efter drygt en timme tog vi en kort bensträckare, där jag fick komma upp och röra på benen, som då varit stilla ett bra tag. Jag fick även möjlighet att titta framför en spegel och se hur tatueringen hittills såg ut och jag var redan där nöjd och trodde att vi var nästintill färdiga. Det var vi ju nästan också, men vi hade en stund kvar för att fila på det sista. Han lade till extra smådetaljer som gör hela tatueringen. Han lade till prickar som skuggor och det blev såååå snyggt. Han lade till några extra, smala linjer för att förstärka tatueringen och för att göra den mer levande. Han gjorde lite finlir helt enkelt och det är jag enormt glad över. Hans egna lilla touch, som han förklarade. Nog har han koll på läget min tatuerare. När han var färdig fotade han med sin mobil och även med min, så att jag fick bilder direkt efteråt. Sedan åkte den traditionella plastfolien på och jag fick tacka för mig. Här nedan får ni se bilderna direkt efter gaddningen och några bilder 3 timmar efteråt. Vad tycker ni? Snygg va? Om det inte framgår superklart, så sitter tatueringen på höger smalben. Den blev större än vad som var planerat, men jag ångrar mig inte en sekund!

Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.

Dessa fyra ovanstående bilder är direkt efter gaddning.

Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.

3 timmar efter gaddning och plasten har fått åka av.

Stadsloppet 2018

I lördags sprang jag Karlstad Stadslopp!

 

Viiiiilket lopp! Behöver egentligen inte säga mer än så. Det var helt sjukt. Det gick så snabbt och direkt efteråt kändes det som att någonting hade blivit fel, men nu har tre olika källor visat samma tid, så då litar jag på det, hehe. Jag gick ut i 4.46- tempo och fortsätte att mata på i det tempo i 2-3 km och ökade sedan tempot och låg i snitt på 4.44 min/km. Sista km gick i 4.27-tempo och det gjorde att snittempot till slut hamnade på 4.40 och där sluttiden hamnade på 46,45 MIN!!! Helt sjukt vad snabbt det gick. Nytt rekord med 1 minut och 6 sekunder, då förra PB låg på 47,51 min. Väderförhållanden var riktigt bra, då det spöregnade några timmar innan och sedan sprack det upp och blev växlande molnighet. Under loppet blev det mestadels moln, med några solsnuttar, där sista 2-3 km var i mestadels sol. Så jag klagar inte på vädret och förutsättningarna direkt. Jag var seg under veckan innan och sprang bara två rundor, så trodde att jag hade dåliga förutsättningar för att springa snabbt, så ställde in mig på att jag bara skulle springa lugnt och ta mig runt och försöka njuta av loppet. Innan loppet var vi och väntade vid start och då såg jag att det fanns löpare med ballonger, där man kan följa dem för att ta sig i mål på en specifik tid. Jag tänkte då att jag skulle försöka springa jämt med 50-ballongen och fanns energi vid 5-7 km, skulle jag försöka springa förbi och komma under 50 minuter. Vid start var jag taggad och vid 14 kom vi iväg. Jag startade de första 100 meterna jämsides med 50-ballongen. Min fanclub stod vid första bron och hejade och redan där hade jag sprungit förbi ballongen och tänkte att jag fortsätter att mata på i det tempot som känns rätt. Ballongen la jag efter mig allt mer och blev själv förvånad när jag öppnade upp snabbt och fortsatte att hålla det. Första 3-4 km gick i 4.44-4.45-tempo och både jag och min fanclub (som följde mig till pricka via race one-appen) var förvånade över att det gick så fort och att jag fortsatte att mata på i samma och inte tappa tid. Loppet fortsatte och de första 6 km gick riktigt bra, men efter det så började det bli lite tungt. Sista 2 var riktigt tunga, men tänkte inte tappa tempo, när jag hade startat igång så bra. Jag visste att om jag sprang i minst 4.45-tempo, så skulle jag komma under 47,5 minut, vilket skulle bli nytt PB, så jag ville fortsätta såklart. Mot slutet, sista 100 meterna, stod min fanclub igen och denna gång med pappa i släptåg och det gav mig den sista lilla energin som behövdes för att lägga på en liten spurt och garantera att komma under 47 minuter. Så nöjd efteråt och alla var sjukt imponerande av min insats. Så kul att få leverera på ett lopp när det verkligen gäller, när familjen står och hejar :D

Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.

Drömlägenheten

Vet ni vad?!

 

Eller ja, jag tror att rubriken avslöjar lite hehe..förra tisdagen, det vill säga för 1,5 vecka sedan, fick vi vårt drömbesked! Vi fick reda på att lägenheten, som vi kom vidare på och som vi har varit intresserade av sen vi fick se planlösningen för typ 1-2 år sedan; att den har blivit vår!! Vi var och kikade på den för exakt två veckor sedan och vi hade inställningen att vi skulle gå in med 50/50 - 50 % att vi är intresserade och 50 % att vi inte kanske ska satsa på den denna gång. Men vi hann precis stiga in i lägenheten innan vi båda var förälskade i den! Det är sjukt, vilken lägenhet. Snacka om drömmen alltså! Öppen planlösning, snyggt och fräscht badrum som är stort och som vi får plats med vår tvättmaskin och torktumlare. En helt makalös öppen planlösning mellan vardagsrum och kök, som allt är fräscht och ljust - precis som jag älskar. Vi får större frys än vad vi har i nuvarande lägenheten, vilket bara det är en dröm. Vi får ett stort sovrum och så får vi ytterligare ett som kommer agera som spel- och pluggrum samt som ett extra rum utifall någon sover över. Så himla bra att det blir en trea, då den är ju lika stor som vår nuvarande. Men vi har inte kommit till det bästa än!! Vår balkong! Och utsikten ska vi inte prata om! H.E.R.R.E.G.U.D. I´m in love. Fick faktiskt tårar i ögonen när jag såg att det både var inglasad balkong och att utsikten från den var magisk. Helt jäkla magisk. Vi kommer bo en bit upp i byggnaden, så vi får utsikt över hela Karlstad och Mariebergsskogen, vilket var sjuuuukt fint. Inte nog med detta så köper vi ut deras diskmaskin, som redan är inprogrammerad, så det första jag kan göra vid flytt är att mata in tallrikar, glas, bestick...ja, you name it; i diskmaskinen och så kan jag få det diskat ORDENTLIGT innan jag lägger in det i våra skåp! Hur härligt?! Har handdiskat allting nu i mer än tre år, så att äntligen få tillgång till en diskmaskin...ni anar inte lyckan vi kände när de nämnde att vi kunde få behålla diskmaskinen om vi var intresserade. Höll på att springa fram och krama dem båda, även ifall att vi nu behöver köpa ut den för en peng, men fatta att vi får en diskmaskin. Har önskat det i flera år nu haha. Så himla lycklig.

Så som ni förstår så svävar vi lite på moln just nu. Beräknad flytt blir runt 1 augusti, men vi får se mer om exakta datumet, då vi håller på att höra av oss till både de som bor där nu och KBAB som äger lägenheten. Så vi får se när det blir, men vi hade helst velat flytta in förra veckan, haha. Känns så jobbigt att behöva längta till något som är i slutet av sommaren..känns som att man inte utnyttjar sommaren och njuter av den på samma sätt när man vill att den typ ska ta slut! Hehe, i-landsproblem, jag vet. Men ska bli så himla kul att få flytta till denna lägenhet. Ska bli så kul att få visa den för alla, då vi har några kompisar som känner de som bor i den nu och de har varit där, så de vet vad vi pratar om. Denna blir ny, fräsch, öppen, ljus, har inglasad balkong, grym utsikt, ett extra sovrum..ja allt man kan tänka sig. Vi kan inte sluta prata om den och vi planerar, så fort vi får möjlighet, hur vi ska lägga upp lägenheten och vad vi behöver köpa till för att allt ska bli bra. Nu utgår ju vi ifrån vad vi kommer ihåg, då vi såg den i typ 10-15 minuter, men minnet är relativt bra och vi har en planlösning att utgå ifrån, så vi har lite småplaner som gör att det nästan dreglas i munnen, hehe. Ska bli så kul att få inreda denna och få göra det ordentligt från start, då vi inte behöver känna samma press och stress denna gång, utan nu kan vi flytta i lugn och ro, vilket är precis vad jag vill. Jag får bestämma, både vid flytt och hur allting ska se ut och det gör mig glad. Jag svävar på moln just nu och jag kunde inte vara lyckligare över att få flytta in i drömlägenheten med min drömman. Nu vill vi att flyttdatumet ska komma!!

Löpningen går framåt

Tisdagen den 22 maj gjorde jag någonting speciellt och nytt.

 

Jag var med och höll i uppvärmningen inför ett lopp, det så kallade hjärtebarnsloppet i Karlstad. Det var så himla kul och vilken adrenalinkick. Allting gick riktigt bra och jag ville bara göra om det direkt efteråt. Men efter var det dags att springa och loppet var 4.56 km långt och jag sprang in som andra tjej på 21.17, vilket jag var väldigt nöjd med, då det var riktigt varmt och soligt den dagen. En riktigt lyckad kväll alltså och så kul att jag fick chansen att ställa upp. Det var verkligen i sista minuten också, för blev tillfrågad måndagen innan och hann gå igenom upplägget med Elina kvällen innan, direkt efter att jag höll mitt pass och så övade jag under tisdagen och så satt det där sedan. Tur att man lär sig fort haha. 

Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.

Den 24 maj sprang jag halvmaran igen, några dagar efter Göteborgsvarvet. Tiden hamnade på 1.49.08, vilket var sååå nära under 1,49. Men det var varmt och soligt och sa jag att det var varmt haha? Så det påverkade ju såklart, så jag är supernöjd med den tiden och det är även mitt nya PB på den distansen. 

Den 29 maj sprang jag vårruset i Karlstad och det gick riktigt bra. Nytt PB på det loppet och den hamnade på 22.11, vilket också var riktigt bra. Även denna dag var solig, så de senaste loppen som jag har sprungit har det varit sol och varmt, så har snart vant mig vid värmen och solen haha. Det var ett roligt lopp att springa och kul att sambon kunde vara med och se mig springa. Han stod längs vägen vid två tillfällen, en gång i början och en gång i slutet. 

Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.

 

After Work med tjejerna

Var på AW med tjejerna förra torsdagen.

 

Så himla trevlig om ni frågar mig. Det var en superfin och varm dag, så det var så mysigt att få det avslutet. Det blev kvällen innan opponeringen, så det blev lite firande av att jag var färdig då med. Så det har blivit en del firande den senaste tiden. Jag och Lina cyklade in till Karlstad och så mötte vi upp de andra tjejerna på Harrys. Väl där började vi beställa in lite drinkar och pratade om allting som har hänt. Ganska lång tid efter fick vi in middagen och den var väl okej, dock inte värd de pengarna som de kostade. Så vi var faktiskt lite besvikna och fick in marängswiss som efterrätt. Den var dock riktigt god och det blev en trevlig kväll. Var så kul att höra från Olivia om hennes resa till Australien och höra om mammalivet hos Jennie. Så mysig kväll och så gött att det bara var vi tjejer för en gångs skull.

Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.

Senaste tiden

Har så himla mycket att uppdatera om egentligen!

 

Vad är det som har hänt den senaste tiden? Jo, jag har som sagt kommit in i Molkom och ska studera till hälsotränare under kommande året, där jag blir utbildad personlig tränare, kostrådgivare och massör. Jag var dit en sväng nu i onsdags, då jag fick förfrågan om jag kunde ställa upp och agera pt-kund för en kollega på Actic, som läser utbildningen nu och som hade slutprov i personlig träning. Så det var kul att se hur det går till och få träffa utbildarna där igen och se om de kände igen mig, vilket de gjorde. Blev grillad ordentligt det passet, trots att det bara var under typ 10 minuter. Svetten rann som aldrig förr haha. Jag hade fullt på passet i tisdags, trots att det är fint väder och sommar ute. Sååååå kul och vi körde på riktigt bra.

Helgen har varit relativt lugn, efter mitt slutfirande med klassen förra fredagen då. Var superseg och bakis under lördagen, så orkade typ inte med någonting under de första timmarna..usch, har aldrig varit så bakis. Det blir väl så när man slarvar med mat och vätska! Men jag blev lite lite bättre framåt kvällen, så vi var ute i ulvsby med gänget och grillade och spelade sedan dart och kort, vilket inte var igår som vi gjorde. En mysig och lugn kväll. I söndags var vi ut till Mariebergsskogen och solade och badade med några kompisar och tog det lugnt.

Jag har legat i och slitit med examensarbetet! Herregud vad många timmar som har lagts på den. Den blev då färdig fredagen innan opponeringen och sedan har jag justerat och ändrat den en del nu efter opponeringen, utifrån vad min examinator tycker och igår lämnade jag in den för allra sista gången för betygsättning! TJOHO!! 

Jag har varit iväg och badat en del och jag har även tränat en del den senaste tiden, men mer om det kommer senare i ett annat inlägg. Drog iväg, efter sista heldagen med plugget den 31 maj, och badade en sväng med killen och Lina på Bomstad och det var så skönt. Har även fått mitt schema för sommaren och var riktigt missnöjd med det, så fick kontakta min chef för justeringar av det. Så nu är det bättre, som tur är, men det är fortfarande en massa delade turer som jag verkligen inte tycker om..blä för dem. Jag har även jobbat en del och försökt få ihop 2 pass/veckan under maj och så, för att få in lite extra pengar nu i juni. Det har faktiskt gått bra och det har känts så skönt att bidra med pengar och göra något bra, samtidigt som det har varit skönt att få en break från pluggandet så klart. 

Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.

Jag och killen har firat en del, där vi firade att jag kom in i Molkom (den 23/5) med att gå och käka på nya Pinchos i inre hamn, vilket var så mysigt och sedan var vi och tittade på Solo, den nya star wars filmen som avslut. Vi var även iväg fredagen efter det, drygt 1,5 vecka senare och käkade på Pinchos igen med gänget och var sedan ut till Tables efteråt och tog någon drink och bara myste. Vi har även firat mig med svärfamiljen, vilket vi gjorde den 2 juni, lite senare efter att jag fyllde år hehe. Det var mysigt med grillning och god efterrätt. Årets första kvällsbad blev det också, vilket var rätt kyligt, men skönt på samma gång. 

Har som sagt haft en massa roligheter som har försiggått och det gör mig så glad att det är så mycket positivt som händer just nu. Det är helt galet! :D

Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.Hanna Björkdahls foto.

Examen

Hej på er!

Jobbar ett par timmar idag och ska sedan in på sista handledarmötet för examensarbetet! Vi "gick i mål" i fredags med slutseminarie för examensarbetet och nu har alla fått lite justeringar de behöver göra innan den ska in en sista gång senast på fredag för att betygsättas och så är vi helt färdiga sen!! Tjoho!

Hade en toppendag i fredags för övrigt. Vi hade som sagt slutseminarie på morgonen och förmiddagen till 13 och sedan blev kubb och rosceremoni i ägget på universitetet, där vi fick diplom och ros av lärarna. Vi gav dem även ett varsitt diplom och blomma som tack för allt och några i klassen hade gjort papperstallrikar med text på som de gav varje person i klassen, en sådan där "Klassens...", där jag blev klassens förvandling. Så himla kul och mysigt. Vi skålade även en del med pommac och bara hade det mysigt. Efter det drog vi hem till en klasskompis där vi firade in ordentligt och gjorde oss i ordning samt spelade lite spel. Bara slappa över att sista momentet i skolan var slut och att vi var färdiga. Vi mötte sedan upp några andra i klassen vid River C där vi käkade middag tillsammans. Så mysigt och så kul. Det blev sedan utgång på Koriander och det var om riktigt kul. Vi hade VIP-bord och det var första gången för min del. Så man kände sig lite speciell och det blev verkligen en oförglömlig kväll tillsammans med klassen 😊☀️

Göteborgsvarvet del 2

Har ju helt glömt bort att lägga ut del 2 för Göteborgsvarvet.

Vilket lopp det blev. Starten drog igång för min startgrupp vid 15.13 och vi for iväg. Startade igång väldigt lugnt, då jag hamnade i startgrupp 18 istället för 19, vilket innebar att de jag sprang med springer ett halvmara på typ 2.50, vilket är en timme långsammare än vad jag är kapabel till 🙈

Så det gick väldigt lugnt och långsamt i starten, som jag sedan försökte ta ikapp lite grann successivt under de kommande kilometerna. Första halvan flöt på rätt bra, jag drack vatten vid varje vätskestation och jag tog även en sportdryck vid de stationer som det fanns på. Allt för att förse kroppen med vätska, då det ändå var 21-22 grader och strålande sol. Duschar sprang jag igenom och slängde sista tredjedelen med vatten över axeln, detta för att kyla ned kroppen så mycket som det bara kunde gå. Vid 13-14 km började det bli rätt tungt faktiskt. Det gick segare och det krävdes mer energi i för att jag skulle orka trycka på i samma tempo. Sista bron som vi sprang över tryckte ur mycket energi ur benen och sedan blev det bara tuffare och tuffare. Sista 2-3 km ville jag bara att det skulle ta slut faktiskt 😅 Nejdå, men det var tungt och benen ville inte så mycket mer. Det krävdes mycket för att fortsätta mata på och sedan även lägga på en spurt de sista 100 meterna och spurta in i mål. Känslan när man sprang över mållinjen - den var så grym. Den var fenomenal. Jag kände mig så stark och jag kände mig så nöjd över mig själv att jag hade genomfört det. Mitt allra första halvmaraton på ett lopp. Ett lopp som jag tänker göra om och som jag hade anmält mig till måndagen innan, så att jag kan springa även nästa år igen 🏃🏻💨